皆様こんにちは、サンク藤井寺です🍀
ご覧いただきありがとうございます )^o^(
台風が接近していますね
今回の台風は規模が大きいみたいです
皆様お気をつけてお過ごしくださいね
さて、今回はサンクで定期的におこなっている
体力UPプログラムについてご紹介いたします🤚゛
サンクでは、長期就労には
仕事に耐えられる"体力"が必要だと考え
体力UPプログラムを実施しております💪！
体力UPプログラムでは
その場で足踏みをしながらしりとりや連想ゲームをおこなったり
座ってできる筋トレをおこなっています。
引きこもりがちの方、精神疾患を抱えておられる方は疲れやすい傾向にある為
通所の行き帰りは勿論のこと、運動する習慣を身につけることで
より体力UPに効果があると思います🎶
筋肉、体力がある程度ないと身体を痛めてしまったり
続けることが苦痛になるような運動、筋トレも多い中
自分のペースで、運動だけでなく脳トレを混ぜ
ゲーム感覚で皆で楽しくできるプログラムとなっていますよ(＾Ｕ＾)ノ
気になる方は是非サンクへお問い合わせ下さい🎵
サンク藤井寺では今回ご紹介したプログラム以外にも
就職活動の一環として、
履歴書等の書類の書き方や面接の練習も取り入れています。
面談もこまめに実施し、
お一人おひとりに合わせた就職への支援を
いたします。 見学や体験も随時受け付けておりますので、
みなさまからのご連絡をお待ちしております。
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サンク藤井寺 担当：蔦屋
TEL：072-937-3325（日曜日のみお休みです）
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