就労に大切なことって(?_?)

こんにちは

サンク藤井寺です＼(^o^)／

皆さん、長期就労の為に

１，就職した会社が求めるスキル【技術】を持っていること

２，就労に耐えられる体力があること

３，ストレス解消をする術を知っていること

上記3点が大切です(^^)/

サンクでは

①スキル獲得の為に資格取得のおすすめ

②体力向上の為にウォーキングやストレッチ

③ストレス解消の為に農業・陶芸・コラージュ等

様々なプログラムがあります(#^.^#)

何をしてても溜まってしまう

「ストレス」

なんとか解消して仕事に専念できるように

自分でできるストレス解消として

１，睡眠をしっかり取る　　→十分な睡眠でオンオフを

　　　　　　　　　　　　　　切り替える

２，美味しいものを食べる　→仕事を頑張ったご褒美に

　　　　　　　　　　　　　　するとストレスの解消になる

３，旅行に行く　　　　　　→非日常の経験ができる旅は

　　　　　　　　　　　　　　心身のリフレッシュになる

４，体を動かす　　　　　　→リフレッシュの効果がある

　　　　　　　　　　　　　　運動して疲れると深い睡眠

　　　　　　　　　　　　　　が取れる

５，気のおけない人と話す　→自分の考えを話すことで

　　　　　　　　　　　　　　頭が整理されストレス

　　　　　　　　　　　　　　解消になる

もろもろありますが、

何事も

１人だとなかなかできないことも

仲間がいると楽しく頑張れる(^^)/

長期就労目指して、皆さん

一緒に頑張りましょう♪

見学、体験(昼食付き)大歓迎♪

興味のある方はご連絡をお待ちしております(^^)/

TEL　072-937-3325   (月曜日～土曜日　9:00～18：00)

※日曜日のみお休みです

サンク藤井寺　新開

お問い合わせは↓

http://sank-fuji.jp/contact/