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就労に大切なことって(?_?)

こんにちは

サンク藤井寺です\(^o^)/

皆さん、長期就労の為に

,就職した会社が求めるスキル【技術】を持っていること

,就労に耐えられる体力があること

,ストレス解消をする術を知っていること

上記3点が大切です(^^)/

サンクでは

①スキル獲得の為に資格取得のおすすめ

②体力向上の為にウォーキングやストレッチ

③ストレス解消の為に農業・陶芸・コラージュ等

様々なプログラムがあります(#^.^#)

何をしてても溜まってしまう

「ストレス」

なんとか解消して仕事に専念できるように

自分でできるストレス解消として

1,睡眠をしっかり取る  →十分な睡眠でオンオフを

              切り替える

2,美味しいものを食べる →仕事を頑張ったご褒美に

              するとストレスの解消になる

3,旅行に行く      →非日常の経験ができる旅は

              心身のリフレッシュになる

4,体を動かす      →リフレッシュの効果がある

              運動して疲れると深い睡眠

              が取れる

5,気のおけない人と話す →自分の考えを話すことで

              頭が整理されストレス

              解消になる

もろもろありますが、

何事も

1人だとなかなかできないことも

仲間がいると楽しく頑張れる(^^)/

長期就労目指して、皆さん

一緒に頑張りましょう♪

見学、体験(昼食付き)大歓迎♪

興味のある方はご連絡をお待ちしております(^^)/

TEL 072-937-3325   (月曜日~土曜日 9:00~18:00)

※日曜日のみお休みです

サンク藤井寺 新開

お問い合わせは↓

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