zoom「自宅でできる！元気が出る！プロレス式トレーニング」のご案内

皆さまこんにちは、ご覧いただきありがとうございます。

サンク藤井寺です(^O^)／

冬の寒いこの時期

引きこもりがちになっていませんか。

数万年前の人類は、冬場洞穴にこもって生活していた為

自然なことなのかもしれませんが

現代は季節に関係なく活動していかなければならないので

心身の健康の為、日に当たることや運動することを

心がけていきたいですね☆

さて、そんな季節におすすめ

今月のzoomを使ったプログラムのご案内です。

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日時：令和6年12月6日（金）　13時～

タイトル：自宅でできる！元気が出る！プロレス式トレーニング

講師：TAMURA☆GENE☆先生

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普段は土曜日に多いzoomを使ったプログラムですが

今月は金曜日に開催です(^^)/

トレーニングには、身体の健康だけでなく

メンタルヘルスにも効果が期待できると言われています。

自宅でもできるトレーニングを一緒に学び

元気な身体と心を育みませんか♪

気になる方はお問い合わせくださいね。

サンク藤井寺では、他にも

体力アップのプログラムやアンガーマネジメント

ビジネスマナー、社会人ルールなど

就職に向けての様々な訓練プログラムを用意しています。

また、就職活動の一環として

履歴書等の書類の書き方や面接の練習も取り入れています。

面談もこまめに実施し

お一人おひとりに合わせた就職への支援を

いたします。

見学や体験も随時受け付けておりますので

みなさまからのご連絡をお待ちしております。

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サンク藤井寺　担当：蔦屋

TEL：072-937-3325（日曜日のみお休みです）

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