zoomを使ったプログラム♪

皆さまこんにちは、サンク藤井寺です。

いつもご覧いただきありがとうございます♪

ゴールデンウィークから2週間ほど経ちましたね。

連休明けは心身ともに不調が出やすいですが

そろそろ日常リズムが戻りつつあるのではないでしょうか。

最近は急な暑さでバテそうになる日もありますが

連休中の楽しい思い出を思い出し、踏ん張っていきましょう！！

さて、本日は

zoomを使ったプログラムをご案内させていただきます！

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日時：令和7年5月24日（土）　13時～

タイトル：　　　 体スッキリ体操

　～正しいラジオ体操と自宅で出来る簡単筋トレ～

講師：宮崎　紳先生

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皆さまご存知のラジオ体操。

ラジオ体操を正しく行うと、軽い筋力トレーニングよりも

運動になると言われており

サンクでもお昼にラジオ体操を取り入れています！

日々の運動不足解消の為にも

この機会に、正しいラジオ体操を

一緒に楽しく学びませんか(^^)v

気になる方は是非お問い合わせを♪♪

サンク藤井寺では、

体力アップのプログラムやアンガーマネジメント

ビジネスマナー、社会人ルールなど

就職に向けての様々な訓練プログラムを用意しています。

また、就職活動の一環として

履歴書等の書類の書き方や面接の練習も取り入れています。

面談もこまめに実施し、お一人おひとりに合わせた 

就職への支援をいたします。

見学や体験も随時受け付けておりますので、

みなさまからのご連絡をお待ちしております。

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サンク藤井寺　担当：蔦屋

TEL：072-937-3325（日曜日のみお休みです）

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