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zoom💻自宅で出来る!元気が出る!プロレス式トレーニング-part3-

みなさん こんにちは☆

サンク藤井寺です(^^)/

イチョウの木々もずいぶんと色づいてきましたね(*^-^*)

初冬の澄んだ青空をバックにした黄葉に、季節の深まりを感じられます。

さて、次月のzoom講座のお知らせです。

12/4(土)13時~

【自宅で出来る!元気が出る!プロレス式トレーニング-part3-】


講師は TAMURA 先生

(プロレスリング・ヒートアップ㈱代表)

昨年度は2回ご出演いただき、腹筋、ボクササイズ等

先生の笑顔・元気で、楽しい時間を過ごせました(*^^)v

今回もどんなトレーニングを教えていただけるか

とても楽しみですね(^^♪

適度な運動は肉体的な健康の維持に役立つだけでなく、

脳の健康にもポジティブな効果があることが分かっています。

サンク藤井寺では、これからの寒くなる季節に向けて、

体力UPに力を入れていく予定です ❢❢❢

その他にも

普段体験することの少ない 農業体験陶芸体験

アンガーマネジメント

ビジネスマナー

社会人ルール(暗黙の了解事項について)

バランス良く社会慣れの一助として

様々なプログラムを用意しています(*^^)v

また

見学体験も随時受け付けておりますので

ぜひお気軽にご連絡ください(^^)/

サンク藤井寺 蔦屋

TEL 072-937-3325  (平日・土曜日9:00から)

お問い合わせは↓      

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