皆さん　こんにちは☆ サンク藤井寺です！！ すでに５月半ばですが サンクのプログラムです(^_-)-☆ 最近、ますます暑いくらいの気候になってきましたね！ でも夜は冷えたりと寒暖差が激しいので みなさん体調を崩さないように 毎日楽しく頑張っていきましょうね～(≧▽≦)...

みなさん　こんにちは(#^.^#) サンク藤井寺です♪ だいぶ暑くなってきましたが みなさん、身体を動かすことはしっかりとしていきましょう(^^)/ サンク藤井寺では、週３日は体力ＵＰプログラムを行っています！！ ぜひ、一緒に身体を動かしませんか！？(≧▽≦) さてさて...

みなさん　こんにちは サンク藤井寺です(^^) だいぶあたたかくなって 春らしくなってきましたね 体調が崩れやすい時期なので しっかり運動することで しっかり睡眠がとれ、 前向きに楽しく前進あるのみ！！ ということで 今日は絵手紙２回目です 元気もらえますね～( *´艸｀)...

みなさん、こんにちは。 サンク藤井寺です(^^♪ 桜の季節とバトンタッチするように、今度は藤の花が見頃を迎える時期になりました。 近くの葛井寺でも、8日(土)から藤まつりが開催されているので、天気の良い日に散歩がてら見に行きたいですね...

みなさん、こんにちは。 サンク藤井寺です(^^♪ さて、今回は今週行われるZoomを使ったプログラムのお知らせです _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ 日時：令和5年4月7日（金）　13時～...

みなさん、こんにちは。 サンク藤井寺です(^^♪ いよいよ4月に入り、 学校や会社では新年度のスタートを迎えます 入学・進級、入社等々･･･、 新しい生活が始まるこの時期は ワクワクとドキドキで胸がいっぱいですね。 今までと変わらない生活を送られる方も、...

みなさん、こんにちは。 サンク藤井寺です(^^♪ さて、今回は今週末行われるZoomを使ったプログラムのお知らせです _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/...

みなさん、こんにちは。 サンク藤井寺です(^^♪ 今週、大阪では最高気温が25℃以上になり、早くも夏日となりました。 3月中に夏日を記録するのは、1883年からの観測史上で初めてのことだそうです。 急な気温変化は体にも負担がかかってくるので、...

みなさん、こんにちは。 サンク藤井寺です(^^♪ 今週は全国的に一気に暖かくなり、ゴールデンウィーク並みの気温となる ところもありました。 スギ花粉の飛散もピークを迎えています∴∵ 花粉症対策として、免疫機能のバランスを整えるためにも...

みなさん、こんにちは。 サンク藤井寺です(^^♪ 少しずつ暖かくなり、春らしさが感じられる頃になりました 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、 バランスの良い食事と運動もしっかりして 健康に気を配りお過ごしください٩( ‘ω’ )و...