みなさま、こんにちは。 サンク藤井寺です(^^♪ さて、今回は先日行った クリスマス会についてご紹介します。 毎年恒例のビンゴ大会で盛り上がった後、 陶芸体験のプログラムで作った キャンドルポットにろうそくを灯し、 幻想的でゆったりした雰囲気の中、...

みなさま、こんにちは。 サンク藤井寺です(^^♪ 日増しに寒くなってきましたが、 いかがお過ごしでしょうか？ 本日12/22は冬至といって、 一年で最も昼の時間が短く、夜が長くなる日です⛄🍊 そして、冬至を境にまた日が長くなっていくことから、...

みなさん こんにちは！ サンク藤井寺です(*^_^*) いよいよ冬本番☃寒さが身に沁みますね💦 こんな時こそしっかりと運動しましょうね(*^▽^*) さて、先日は藤井寺市民体育館でスポーツ大会をしました🏓🏐 体育館までの道をまずはウォーキングです。...

みなさま、こんにちは。 サンク藤井寺です(^^♪ だんだん寒くなってきて、 ますます冬らしくなってきましたね⛄ また、最近はサッカーを観るために寝不足の方も いらっしゃるのではないでしょうか(笑)？(≧▽≦) 体調を崩しやすい時期でもあるので...

みなさま、こんにちは。 サンク藤井寺です(^^♪ あっという間に11月も終わりに近付き、 いよいよ今年も残すところ、あと１ヶ月となりますね。 忙しい師走を乗り切るためにも、 しっかり体調管理をして 健康に過ごしていきましょう！ 今回は、来月12月の予定表ができましたので...

みなさま、こんにちは。 サンク藤井寺です(^^♪ 先週のぽかぽか陽気とは打って変わって、 今週は急に冷え込みましたね🌬🍂 温かい飲み物を飲んだり、湯船に浸かったりするなど、 体を温めて、免疫力アップを図りましょう！ さて、今回は「インタラクティブ・メトロノーム（以下、I...

みなさま、こんにちは。 サンク藤井寺です(^^♪ 11月7日は「立冬」、暦の上では冬に入りましたが、 ここ数日は穏やかな小春日和が続いていますね。 朝晩の気温差が大きいので、体調管理に気を付けたいものですね。 さて、今回は、...

みなさま、こんにちは。 サンク藤井寺です(^^♪ 11月に入り、今年も残り2か月となりました。 すっきりとした気持ちで1年の終わりを 迎えるためにも、何かやり残していることがあれば、 今からでもチャレンジしてみてはいかがでしょうか★ さて、今回は訓練プログラムで行っている...

みなさま、こんにちは。 サンク藤井寺です(^^♪ 爽やかな秋晴れが広がり、 日中はぽかぽか陽気で過ごしやすい日が 続いていますね。 食欲の秋、スポーツの秋…ということで、 食事・運動・睡眠をしっかりとって、 健康に過ごしていきましょう！...

みなさま、こんにちは。 サンク藤井寺です(^^♪ 金木犀の香りがふんわり漂う季節になりました。 寒暖差が激しく、体調管理が難しい時期ですが、 健康に気をつけて過ごしましょう！ さて、今回は農業体験の様子をお伝えします🍠🥬 実りの秋、サンク藤井寺の母体である...