皆様こんにちは、サンク藤井寺です🍀 いつもご覧いただきありがとうございます。 さて、7月ももう終わりを迎えいよいよ8月になります。 暑い日が続き疲労が蓄積され 体がだるく悩まれている方も多いのではないでしょうか。 そんな皆様におすすめの...

こんにちは、サンク藤井寺です。 いつもご覧いただきありがとうございます♪ 沖縄に台風が接近している影響などでこの週末は曇り空の地域が多そうです。 そんな週末、皆様はどう過ごされますか？ さて、そんな雨の日にぴったりの7月27日に行われる...

皆様こんにちは、サンク藤井寺です。 いつもご覧いただきありがとうございます♪ 7月に入り、蒸し暑さに拍車がかかってきたように思います。 湿度が高いと汗が蒸発しずらく、熱がこもりやすくなり 熱中症の危険性も高いのです。 今はコロナや手足口病などと併発する方も多いようです。...

皆様こんにちは、サンク藤井寺です。 いつもご覧いただきありがとうございます^_^🎀 今年は急激に暑くなり、最近は湿度が高く 蒸し暑い日が続いています。 そして、まだまだ暑くなっていきますので 体調管理を怠れませんね。 さて、紹介が遅れましたが...

皆様こんにちは、サンク藤井寺です。 いつもご覧いただきありがとうございます💞 ついに7月に突入しましたね➿ 7月という響きで一気に夏を感じますが 皆様は夏のご予定はございますか？♪ 楽しいご予定の為にも、夏バテ等には十分お気を付けくださいね。...

こんにちは、サンク藤井寺です🍀 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 ここ最近は曇り空が多いですね。 休日も雨になることが多く、気持ちも沈みがちに… そんなときはおうちの模様替えがおすすめです♪ 家具の配置を少し変えるだけで新鮮な気持ちになります。...

こんにちは、サンク藤井寺です🍀 いつもご覧いただきありがとうございます。 むしむしと暑い日が続き、サンクのある大阪では とうとう３０℃を超える日も出てきました😩；； 朝晩はまだ肌寒いな、と思っていた頃が恋しくなってきましたね。 暑さで寝付きが悪く良質な睡眠を取れず...

こんにちは、サンク藤井寺です。 いつもご覧いただきありがとうございます🔆！！ 皆様、読書はお好きでしょうか。 先日見つけたとある記事に 読書がメンタルヘルスに与える影響について掲載されていました。 たった6分の読書にもストレスの軽減や認知機能の強化...

皆様こんにちは、サンク藤井寺です。 いつもご覧いただきありがとうございます🔆 ２５℃を超える夏日が増えてきましたね。 暑くなってきて、毎日のお風呂をシャワーだけで済ませる人も 増えてきたのではないかと思いますが 夏こそ、身体の体温調節機能を働きやすくするために...

皆様こんにちは、サンク藤井寺です。 いつもご覧いただきありがとうございます♪ 今月はGWもあり、又、季節の変わり目でじめじめと蒸し暑い日があったり 朝・晩は冷え込む日があったりと、体調や精神面に堪える１ヶ月でしたが 皆様はいかがお過ごしでしょうか🍀...