こんにちは、サンク藤井寺です🍀 いつもご覧いただきありがとうございます^^ 最近、テレビで「エルニーニョ現象」という言葉を聞く機会が増えました。 赤道付近の海水温が、例年より高くなる現象のことのようで その原因は、東風が弱まる為だそうです。...

皆様こんにちは、サンク藤井寺です ^^ ご覧いただきありがとうございます🎶～ 冬が明けた頃は一気に暑くなりましたが 最近は朝、晩の寒暖差が応えますね。 寒暖差は、自律神経に影響を与えると言われています。 そして、自律神経の乱れは、前回冒頭でお話した五月病や寒暖差疲労の原因...

皆様こんにちは、サンク藤井寺です🍀 いつもご覧いただきありがとうございます。 GWはいかがお過ごしでしたか🐻👒 今年のGWは、有給休暇を駆使すれば最長10連休といわれていましたが 多くの方は3連休と、3日出社し4連休だったのではないでしょうか。...

皆さまこんにちは、サンク藤井寺です🍀 ご覧いただきましてありがとうございますm(･ω･m) ５月に入りましたね。 ５月といえば、こどもの日や母の日がありますが 皆さまは、母の日に贈るプレゼントはもう決まりましたか？ 定番はフラワーギフトですが、実用性のあるキッチングッズや...

皆様こんにちは、サンク藤井寺です🌞 ご覧いただきありがとうございます。 最近は、雨の日が多いですね☔🌧 もうすぐゴールデンウィークですね。 残念ながら、前半は晴れ間は続かないようですが 後半は天候に恵まれそうです🔆 後半に旅行を予定されている方はラッキーですね♪...

こんにちは、サンク藤井寺です。 いつもご覧いただきありがとうございます🍀💛 皆さん、お花見には行かれましたか？ 今年は、桜の開花が早まると見込まれていましたが 結果的には平年より遅れた開花発表となりました。 桜は、厳しい冬の寒さによる成長スイッチが入り...

こんにちは、サンク藤井寺です。 いつもご覧いただきありがとうございます💖 つい最近までの寒さから一気に暑くなりましたね。 今年の春は高温傾向にあるそうです。 徐々に暑くなるのではなく、いきなり暑くなった為に 体温調節が難しくなっています。 水分補給をしっかりしましょうね。...

皆様こんにちは🍀サンク藤井寺です。 いつもご覧いただきましてありがとうございます👀✨ さて、新年度になりましたね。 転職や就職により新しい環境に飛び込んだ方々は勿論 職場に新入社員が入ることで 新しい気持ちで今月を迎えられた方々も多いのではないでしょうか。...

皆さまこんにちは💖 サンク藤井寺です。 ご覧いただき、ありがとうございますｐ^o^ｑ ３月の終わりになり、卒業シーズンになりました🌸.+* 色々な別れがあり、そして新しい出会いにどきどきわくわく ……だけではなく、沢山の不安もありますよね >_<...

皆様こんにちは、サンク藤井寺です。 ご覧いただきありがとうございます＜（＾－＾）＞ 皆様、運動はお好きですか❓ 授業で他人と比較された経験や、子供の頃のトラウマで苦手になったけど 大人になった今、健康の為にも少しでも体を動かしたい…でも何から始めよう💭...