3月11日3月zoom「幸せのための運動講座」のご案内🍀皆様こんにちは、サンク藤井寺です。 ご覧いただきありがとうございます<(^-^)> 皆様、運動はお好きですか❓ 授業で他人と比較された経験や、子供の頃のトラウマで苦手になったけど 大人になった今、健康の為にも少しでも体を動かしたい…でも何から始めよう💭...
3月6日3月のプログラム皆様こんにちは、サンク藤井寺です。 ご覧いただきありがとうございます🌟 今年はうるう年です。 うるう年とは2月29日まで存在する年のことをいい、4年に一度やってきます。 うるう年があるのは、実際の季節と歴がずれてしまわない為で...
2月29日IMって何❔~_~皆様こんにちは、サンク藤井寺です🍀 ご覧いただきありがとうございます。 明日から3月ですが、今週はまだ寒いですね💦 寒かったり急に暖かくなったりすると、体がその変化に追いつけず疲労がたまったり(^^;) 花粉も飛散し始める為、花粉症を発症したりと様々な不調が体に現れます...
2月14日自分へのバレンタイン🍫💝皆さんこんにちは、サンク藤井寺です。 ご覧いただきありがとうございます~(=^‥^)ノ さて、今日はバレンタインデー💞ということで サンクでもバレンタインのイベント行いましたよ♪♪ 節分には自分の心の鬼を書いていただきましたが...
2月14日2月zoom「食と時間のマジック 時間栄養学で健康を手に入れる方法」🪄皆様こんにちは、サンク藤井寺です。 ご覧いただきありがとうございます🍀 今日はバレンタインです🧡 皆様、もうチョコレートを渡されたのでしょうか? 至る所でバレンタインフェアをやっていたので 自分の為に買ったという人も多いのではないでしょうか(*^O^*)...
2月14日節分イベント👹皆様こんにちは、サンク藤井寺です。 ご覧いただきありがとうございます(^。^)-🌟 遅くなってしまいましたが、サンクでは今年も節分イベントを行いました!! 皆様は、恵方巻きを召し上がりましたか❓ 今年の方角は東北東でしたが...
2月7日2月のプログラム皆様こんにちは、サンク藤井寺です。 ご覧いただきましてありがとうございます^o^💖 冬に入り、ブログでもよく寒さに触れてきましたが いよいよもっとも寒い2月にさしかかりましたね。 2月といえば「節分」がありますが サンクも毎年2月は節分イベントをしています。...
2月1日P検って何❓<(^-^)>皆様こんにちは、サンク藤井寺です。 ご覧いただきましてありがとうございます♪ 松の内、小正月が過ぎ、すっかりいつもの日常が戻りつつあります。 今日、1/31は晦日正月と言い 松の内までに新年のご挨拶ができなかったお家を訪問したり...
1月24日書き初めをしました🖌️皆様こんにちは、サンク藤井寺です。 ご覧いただきありがとうございますm( _ _ )m 今更ではございますが、皆様は今年の目標は立てられましたか❓ チャレンジしたいことはありますか❓ 少し遅れましたが年始め恒例のプログラムをご紹介します。 サンクでは今年も 割り箸書き初め...
1月18日資格免除プログラムについて🐤皆様こんにちは、サンク藤井寺です。 ご覧いただきありがとうございます^.^ 先日、急に寒さが増し 東京でも初雪が観測されたようですね。 皆様、体調を崩されていませんか❓ 2月に入る頃が一番寒くなると言われています。 体を温めるよう意識して、大寒に備えていきましょう💪...